（←クリックで拡大）年末年始で太った分のダイエットしなきゃなぁ〜・・・と思っていたら、アラニス・モリセットが20パウンド（約10キロ）の減量に成功したとのニュースが！Alanis Morissette's Slim-Down Secrets! 羨まし過ぎだろ〜。

もうそろそろフィットした体に戻りたい！とアラニスが手にしたのはDr. Joel Fuhrman （ジョエル・ファーマン医師）の本、Eat to Live。こちらは現在ハリウッド・スターの間でもっとも人気の食事療法のようで、積極的に摂取するのはフルーツ、野菜、豆・ナッツ類で、逆に避けなければいけないのが肉類と乳製品。アウチ！

元々"サンドイッチ人間”だった彼女は、塩分と炭水化物を大量に撮っていたことも太った原因。しかし、それだけで痩せたわけではなく、30分〜1時間のジョギングor自転車or水泳を週に5回、時々キックボクシングとダンスも取り入れたとのこと。